00:00 Intro
00:26 묵상 본문 소개 / 찬양
05:15 마음을 여는 기도 / 말씀 읽기 안내
06:30 첫번째 말씀 읽기
07:56 두번째 말씀 읽기
10:07 세번째 말씀 읽기
12:18 말씀 묵상
17:18 말씀 적용
22:43 마침 기도